Välkommen till mig!

Kul att du hittat hit!
Här skriver jag om min viktresa som startade den 8 augusti 2011. Startvikt 80,3 kg, målet inställt på 74 kg.

Jag tar LCHF till hjälp, följ mig gärna på min resa mot en sundare och hälsosammare kropp och livsstil.

tisdag 23 augusti 2011

Chokladkaka

Mamma ringde igår, hon lät lite uppgiven på telefon. Hon startade med LCHF innan helgen, är nu uppe i fjällen och känner sig konstant hungrig och sugen på något att äta.

Tänkte överraska henne med lite gott. Just nu söker jag efter bästa kladdkakereceptet a la LCHF. Vad tror ni om detta?

Chokladkaka

200 g 70% choklad (Fazer dessertchoklad)
200 g smör
1 dl sockerersättningsströ (tex sukrin)
1 tsk vaniljpulver eller 1 krm Dr Oetkers vaniljarom
4 ägg

Smält smör och choklad på låg värme.
Vispa ägg, strö och vanilj riktigt luftigt.
Häll chokladsmeten i äggsmeten och vispa en stund.
Häll i springform och grädda i 200 grader i 6 minuter.
Låt stå kallt.
Servera med en klick vispgrädde och valfria bär!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar